தமிழ் செய்திகள் | THATSTAMIL (தட்ஸ்தமிழ்) ➨ தமிழ் தகவல்களின் களஞ்சியம் (ஜோதிடம், ராசி பலன், இ-சேவை, தொல்பொருள் செய்திகள், திட்டங்கள், தமிழக மாவட்டங்கள், தமிழர்களின் வரலாறு, தமிழகத்தின் முக்கிய நிகழ்வுகள், மருத்துவம், சமையல்)

Homeசிறுதானிய உணவுகள்

சிறுதானிய உணவுகள்

சிறுதானிய உணவுகள்-சோள வடை

சோள வடை சோளம் - 1 கப்பச்சை பயிறு - 1/2 கப்கடலை பருப்பு - 3 தேக்கரண்டிஅரிசி மாவு - 3தேக்கரண்டிமஞ்சள் தூள் -1/4 தேக்கரண்டிஉப்பு- தேவைக்கேற்பபச்சை மிளகாய் -4வெங்காயம்-2பூண்டு- 4(அ)5 பல்கொத்தமல்லி,...

சிறுதானிய உணவுகள் -சோள கேசரி

சோள கேசரி தேவையான பொருட்கள் சோளமாவு - 100கிராம்நெய் - 150 கிராம்சக்கரை - 300 கிராம்முந்தரி, திராட்சை - 25 கிராம் செய்முறை 🎯முதலில் வாணலியை அடுப்பில் வைத்து 1 பங்கு சோள மாவிற்கு 5...

சிறுதானிய உணவுகள் -சோளப்பால்

சிறுதானிய உணவுகள் -சோளப்பால் தேவையான பொருட்கள் 🔷வெள்ளை சோளம் - 2கப்🔷பார்லி - 2 ஸ்பூன்🔷ஏலக்காய் தூள் -1/4 ஸ்பூன்🔷வெல்லம் - 1/4ஸ்பூன்🔷குங்குமப்பூ - 1 சிட்டிகை செய்முறை 🥣பார்லியையும் , வெள்ளைச் சோளத்தையும் தனித்தனியாக ஊற வைக்கவும்.🥣பின்னர்...

சிறுதானிய உணவுகள் -சோள சுகியன்

சிறுதானிய உணவுகள் -சோள சுகியன் தேவையான பொருட்கள் 🔷மஞ்சள் சோளம்-1/2கப்🔷பொடித்த வெல்லம்-1/2கப்🔷தேங்காய் துருவல் - 1/4கப்🔷உளுத்தம் பருப்பு -1/4கப்🔷முந்திரி பருப்பு -4🔷ஏலக்காய் தூள் - 1/2டீஸ்பூன்🔷நெய் - 2டீஸ்பூன்🔷உப்பு,எண்ணெய் - தேவையான அளவு செய்முறை 🥣உளுத்தம் பருப்பை நன்றாக...

சிறுதானிய உணவுகள்-சோளம்

சிறுதானிய உணவுகள்-சோளம் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் 🔹புரதம்🔹கொழுப்பு🔹மாவுசத்து🔹இரும்புசத்து🔹கால்சியம்🔹தயாமின்🔹நயாசின்🔹தாது உப்புகள் மற்றும் நார்ச்சத்து மருத்துவ பயன்கள் 🔹நீரிழிவு நோய்🔹செரிமான குறைகள்🔹ரத்தசோகை🔹சக்கரை நோய் முதலியவற்றை குணப்படுத்துகிறது தயாரிக்கபடும் உணவு பதார்த்தங்கள் 🔹சோள சோறு🔹சோள களி🔹சோள அடை🔹சோள வடை🔹சோள பாயாசம்🔹சோள இட்லி🔹சோள தோசை🔹சோள மால்ட்🔹சோள பிஸ்கேட்,ரொட்டி முதலியவை...
33,682FansLike
5,895FollowersFollow
4FollowersFollow

POPULAR POST

error: Content is protected !!