உடல் எடை குறைக்க – சித்த மருத்துவம்
இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவு முறை பழக்க வழக்கங்களால் நிறைய பேர் உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.நமது சித்த மருத்துவத்தில் உடல் எடையை குறைக்க சில எளிமையான வழி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது ..அவை உங்கள் பார்வைக்கு
தேவையான பொருட்கள் :
🔹சீரகம் – 200 கிராம்(இதனை கீழ்க்கண்ட சாறுகளில் ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஊறவைத்து , நிழலில் உலர்த்திப் பின்னர் தூள் செய்யவும்)
🔹எலுமிச்சம்பழச் சாறு – 50 மி.லி மி.லி
🔹முசுமுசுக்கை சாறு – 50 மி.லி
🔹நெல்லிக்காய் சாறு – 50 மி.லி
🔹தூதுவளை இலைச் சாறு – 50 மி.லி
🔹வேப்பம் பட்டைச் சாறு -50 மி.லி
🔹தும்பை இலைச் சாறு – 50 மி.லி
பின்னர் சீரகத்துடன் 100 சர்க்கரையைத் தூள்செய்து பத்திரப்படுத்தவும். தினமும் அதிகாலையில் ஒரு தேக்கரண்டி தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர உடல் பருமன் , உடல் பருமனால் உண்டாகும் ரத்த அழுத்தம் , கல்லீரல் கோளாறுகள் ஆகியன தீரும்